Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Висока калорична плътност
Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 630 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 11 g |
| Разтворими | 3.3 g |
| Неразтворими | 7.7 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 56 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 48 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Богато на фибри и растителен протеин
- Много нисък гликемичен ефект
- Висока калорична плътност
- Потенциален алерген (ядки)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах?
Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах за хора с инсулинова резистентност?
Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах влияе на кръвната захар?
Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах в приложението Logi, с вашата порция.
