Мини киш
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мини киш има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Мини киш се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мини киш е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработено
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 19g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 9g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 540mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мини киш?
Мини киш има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мини киш за хора с инсулинова резистентност?
Мини киш има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мини киш влияе на кръвната захар?
Мини киш има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →