Минестроне супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Минестроне супа има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Минестроне супа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Минестроне супа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Ниско съдържание на калории и мазнини
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Някои допълнителни обработки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 7.5g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.7g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.2g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0.7g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Минестроне супа?
Минестроне супа има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Минестроне супа за хора с инсулинова резистентност?
Минестроне супа има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Минестроне супа влияе на кръвната захар?
Минестроне супа има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →