лакричен бонбон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
лакричен бонбон има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 56 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, лакричен бонбон се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
лакричен бонбон може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработен
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на лакричен бонбон?
лакричен бонбон има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 56 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е лакричен бонбон за хора с инсулинова резистентност?
лакричен бонбон има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как лакричен бонбон влияе на кръвната захар?
лакричен бонбон има гликемично натоварване 56 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →