прах за лимонада
Висок ГИ
ГЛ 12 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 80 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
прах за лимонада има гликемичен индекс 85 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 12.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах за лимонада е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 90 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 85 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на захар
- Много високо гликемично натоварване
- Липса на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах за лимонада?
прах за лимонада има гликемичен индекс 85 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 12; на 100 г гликемичният товар е 80.
Подходящ ли е прах за лимонада за хора с инсулинова резистентност?
прах за лимонада има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как прах за лимонада влияе на кръвната захар?
прах за лимонада има гликемично натоварване 80 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте прах за лимонада в приложението Logi, с вашата порция.
