лава кейк
Висок ГИ
ГЛ 38 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на захар
лава кейк има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 28.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Това осигурява подобна текстура на кекс и шоколадов вкус, като същевременно драстично намалява гликемичния товар от 38 на 3.
Бадемово брашно за какаова основа - ГЛ 1 на 100 г Това предлага богато, кремообразно шоколадово десертно изживяване със значително по-ниско гликемично въздействие (гликемичен товар 1 срещу 38).
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао задоволява желанието за сладко с минимално въздействие върху кръвната захар, с гликемичен товар от 4 спрямо 38 при лава кейка.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
лава кейк е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработена храна с висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на лава кейк?
лава кейк има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 38 на 100 г.
Подходящ ли е лава кейк за хора с инсулинова резистентност?
лава кейк има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно за какаова основа.
Как лава кейк влияе на кръвната захар?
лава кейк има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте лава кейк в приложението Logi, с вашата порция.
