Агнешко месо
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Без гликемично въздействие
- Високо съдържание на наситени мазнини
Агнешко месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №172546 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Агнешко месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Агнешко месо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 271 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25.51 g |
| Мазнини | 18.01 g |
| Наситени | 7.97 g |
| Ненаситени | 8.95 g |
| Натрий | 72 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без гликемично въздействие
- Високо съдържание на протеини
- Минимално преработено
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Без фибри
- Висока калорична плътност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Агнешко месо?
Агнешко месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Агнешко месо за хора с инсулинова резистентност?
Агнешко месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Агнешко месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Агнешко месо в тази база данни, Агнешки пилаф има най-нисък гликемичен товар (14 на 100 г).
Вижте Агнешко месо в приложението Logi, с вашата порция.
