Кулич
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кулич има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Кулич се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Кулич може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа известно количество протеин
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✓ Празнична културна храна
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено преработено рафинирано брашно
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кулич?
Кулич има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кулич за хора с инсулинова резистентност?
Кулич има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Кулич влияе на кръвната захар?
Кулич има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →