Конжаково брашно
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Изключително ниско гликемично въздействие
- Пренебрежимо ниска хранителна плътност (витамини/минерали)
Конжаково брашно няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява здравословни мазнини, протеини и основни хранителни вещества, което го прави по-пълноценна хранителна основа за печене.
Бадемово брашно - ГЛ 17.1 на 100 г Предлага по-добър баланс на фибри, протеини и здравословни мазнини в сравнение с почти нулевия хранителен профил на брашното от конджак.
Кокосово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Конжаково брашно е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
10
Калории
3 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 10 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 0.6 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Изключително ниско гликемично въздействие
- Високо съдържание на разтворими фибри (глюкоманан)
- Пренебрежимо ниска хранителна плътност (витамини/минерали)
- Липсват пълноценни протеини и здравословни мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Конжаково брашно?
Гликемичният индекс на Конжаково брашно все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Конжаково брашно за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Конжаково брашно не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Конжаково брашно в приложението Logi, с вашата порция.
