Kiri прясно сирене
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Kiri прясно сирене има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Прясно сирене (27).
Актуализирано 18.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Прясно сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Kiri прясно сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 16 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Силно преработено
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Kiri прясно сирене?
Kiri прясно сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Kiri прясно сирене за хора с инсулинова резистентност?
Kiri прясно сирене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Прясно сирене има най-нисък гликемичен товар?
Kiri прясно сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Прясно сирене в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Kiri прясно сирене в приложението Logi, с вашата порция.
