Железен суплемент
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Нулев гликемичен индекс
- Липсват основни хранителни вещества и бионаличност
Железен суплемент няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 11.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Предлага естествен източник на желязо от цели храни, придружен от фибри и здравословни мазнини, които подпомагат инсулиновата чувствителност.
Тиквени семки с обвивка - ГЛ 12.6 на 100 г Осигурява желязо заедно със значително количество фибри, което помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар и подобрява храносмилането.
Леща
Видове Елементарно желязо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Железен суплемент е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
50
Калории
5 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен индекс
- Ниско съдържание на калории
- Подпомага възстановяването при дефицит на желязо
- Липсват основни хранителни вещества и бионаличност
- Често съдържа синтетични добавки
- Възможно стомашно-чревно дразнене
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Железен суплемент?
Гликемичният индекс на Железен суплемент все още не е измерен. Съдържа 5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Железен суплемент за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Железен суплемент не е измерен. При 5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Железен суплемент в приложението Logi, с вашата порция.
