Медена пита (захарен десерт)
Висок ГИ
ГЛ 76 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
Медена пита (захарен десерт) има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад осигурява подобно удоволствие със значително по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от тофито.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Тази комбинация предлага засищаща, кремообразна текстура и сладост с много нисък гликемичен товар от 1, осигурявайки протеини и здравословни мазнини за стабилизиране на кръвната захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 3 на 100 г Малините предлагат естествена, богата на фибри сладост, която води до много по-малък гликемичен ефект (гликемичен товар 3) в сравнение с тофито с високо съдържание на захар.
Пресни цели малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Медена пита (захарен десерт) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 90 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 90 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Много ниско съдържание на протеини
- Изключително високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Медена пита (захарен десерт)?
Медена пита (захарен десерт) има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 76 на 100 г.
Подходящ ли е Медена пита (захарен десерт) за хора с инсулинова резистентност?
Медена пита (захарен десерт) има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как Медена пита (захарен десерт) влияе на кръвната захар?
Медена пита (захарен десерт) има гликемично натоварване 76 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Медена пита (захарен десерт) в приложението Logi, с вашата порция.
