Домашна краставична туршия
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Ниско калорична и с нисък гликемичен товар
- Съдържа добавен натрий от оцета
Домашна краставична туршия има гликемичен индекс 15, по-нисък от обикновената Релиш (55). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Релиш
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашна краставична туршия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско калорична и с нисък гликемичен товар
- Без добавена захар (използван стевия)
- Високо съдържание на вода
- Съдържа добавен натрий от оцета
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна краставична туршия?
Домашна краставична туршия има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Домашна краставична туршия за хора с инсулинова резистентност?
Домашна краставична туршия има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Релиш има най-нисък гликемичен товар?
Домашна краставична туршия има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Релиш в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Домашна краставична туршия в приложението Logi, с вашата порция.
