Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа фибри и протеини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерена калорична плътност
- ✗ Ниско съдържание на някои микронутриенти в сравнение с цели ядки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 2.5g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.36g |
| Неразтворими | 0.84g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 3.7g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано)?
Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) за хора с инсулинова резистентност?
Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) влияе на кръвната захар?
Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →