Наследствени люспи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Наследствени люспи има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Наследствени люспи се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Наследствени люспи е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Смес от пълнозърнести
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Наследствени люспи?
Наследствени люспи има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Наследствени люспи за хора с инсулинова резистентност?
Наследствени люспи има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Наследствени люспи влияе на кръвната захар?
Наследствени люспи има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →