Италиански пиперен сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа здравословни мазнини от зехтин
- Умерено съдържание на натрий
Италиански пиперен сос има гликемичен индекс 25, по-нисък от обикновената Класически пиперен сос (35). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 31.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класически пиперен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Италиански пиперен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 3.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа здравословни мазнини от зехтин
- Богат на антиоксиданти от пипер и домати
- Умерено съдържание на натрий
- Отчасти преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Италиански пиперен сос?
Италиански пиперен сос има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Италиански пиперен сос за хора с инсулинова резистентност?
Италиански пиперен сос има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класически пиперен сос има най-нисък гликемичен товар?
Италиански пиперен сос има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Класически пиперен сос в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Италиански пиперен сос в приложението Logi, с вашата порция.
