Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на въглехидрати
Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Смес от зеленчуково пюре (60). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 18.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от зеленчуково пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 11 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на въглехидрати
- Известно количество натрий от печенето или подправките
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки?
Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки за хора с инсулинова резистентност?
Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от зеленчуково пюре има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смес от зеленчуково пюре в тази база данни, Смес от зеленчукова основа (броколи, карфиол, спанак) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сос от печени кореноплодни зеленчуци и билки в приложението Logi, с вашата порция.
