смес от гръцко кисело мляко и сос срирача
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
смес от гръцко кисело мляко и сос срирача има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, смес от гръцко кисело мляко и сос срирача се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
смес от гръцко кисело мляко и сос срирача е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Минимално съдържание на фибри
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1.8g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смес от гръцко кисело мляко и сос срирача?
смес от гръцко кисело мляко и сос срирача има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е смес от гръцко кисело мляко и сос срирача за хора с инсулинова резистентност?
смес от гръцко кисело мляко и сос срирача има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как смес от гръцко кисело мляко и сос срирача влияе на кръвната захар?
смес от гръцко кисело мляко и сос срирача има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →