Гранола бар с овес и стафиди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гранола бар с овес и стафиди има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 44 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Гранола бар с овес и стафиди се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Гранола бар с овес и стафиди е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Включва овес за ползите от пълнозърнести храни
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гранола бар с овес и стафиди?
Гранола бар с овес и стафиди има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 44 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гранола бар с овес и стафиди за хора с инсулинова резистентност?
Гранола бар с овес и стафиди има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Гранола бар с овес и стафиди влияе на кръвната захар?
Гранола бар с овес и стафиди има гликемично натоварване 44 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →