захарна глазура
Висок ГИ
ГЛ 83 на 100 г
- без мазнини
- изключително високо съдържание на захар
захарна глазура има гликемичен индекс 85 (Висок).
Актуализирано 10.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява кремообразна текстура, подобна на глазура, със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с гликемичния товар от 83 на глазурата.
гръцки йогуртов глазур - ГЛ 1.1 на 100 г Бадемовото масло осигурява засищаща и богата на хранителни вещества паста с минимален гликемичен товар от 3, което е огромно подобрение спрямо глазурата с високо съдържание на захар.
Бадемово масло
Видове захарна глазура
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
захарна глазура е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 98 g |
| Захари (общо) | 97 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 97 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без мазнини
- без холестерол
- изключително високо съдържание на захар
- ултра-преработен продукт
- много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на захарна глазура?
захарна глазура има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 83 на 100 г.
Подходящ ли е захарна глазура за хора с инсулинова резистентност?
захарна глазура има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е гръцки йогуртов глазур.
Коя форма на захарна глазура има най-нисък гликемичен товар?
захарна глазура има най-ниския гликемичен товар от всички форми на захарна глазура в тази база данни (83 на 100 г).
Вижте захарна глазура в приложението Logi, с вашата порция.
