Дражета с вкус на малина и лимон
Висок ГИ
ГЛ 74 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
Дражета с вкус на малина и лимон има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Целите малини осигуряват подобен плодов вкус със значително по-нисък гликемичен индекс от 25 и гликемичен товар от 3, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от дражетата.
Пресни цели малини - ГЛ 4 на 100 г Това предлага задоволително и приятно сладко изкушение с много по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4, което подпомага по-добрия гликемичен контрол.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - Печени бадеми без добавена сол или мазнинаГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват хрупкава и задоволителна закуска с много нисък гликемичен индекс от 15 и гликемичен товар от 1, което помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар в сравнение със сладките с високо съдържание на захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дражета с вкус на малина и лимон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 92 g |
| Захари (общо) | 70 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 68 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без холестерол
- Много високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дражета с вкус на малина и лимон?
Дражета с вкус на малина и лимон има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 74 на 100 г.
Подходящ ли е Дражета с вкус на малина и лимон за хора с инсулинова резистентност?
Дражета с вкус на малина и лимон има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Пресни цели малини.
Как Дражета с вкус на малина и лимон влияе на кръвната захар?
Дражета с вкус на малина и лимон има гликемично натоварване 74 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Дражета с вкус на малина и лимон в приложението Logi, с вашата порция.
