пържена заквасена сметана
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на наситени мазнини
пържена заквасена сметана няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 8.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Less saturated fat and more protein, which has a more beneficial effect on insulin resistance.
Нискомаслено извара - ГЛ 1 на 100 г They provide a lot of protein with minimal fat and have a very low glycemic index.
Скир обезмаслен - ГЛ 3 на 100 г Contains less saturated fat and is suitable for people avoiding dairy.
растителна алтернатива на сметана
Видове Сметана
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г
Сметана - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г scallion
крем от зелен лук - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г semi skimmed
Сметана 18% - Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладителGI 20 · ГЛ 2 на 100 г pistachiomascarpone
- GI 55 · ГЛ 11 на 100 г strawberry
ягодова сметана - GI 65 · ГЛ 14 на 100 г vanilla
ванилов крем - GI 55 · ГЛ 15 на 100 г chocolate
крем с какао - +8 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържена заквасена сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 34 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Без добавени захари
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържена заквасена сметана?
Гликемичният индекс на пържена заквасена сметана все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е пържена заквасена сметана за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на пържена заквасена сметана не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сметана в тази база данни, крем от зелен лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте пържена заквасена сметана в приложението Logi, с вашата порция.
