пържено пиле с лют червен пипер
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
пържено пиле с лют червен пипер има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пиле
- без ГИ
Пиле - GI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г almond flour crusted
Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух - Пилешко с тайландска маринатаGI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г marinated
- Пилешки гърди от пасищни пилета, задушено кейл, резенчета авокадоGI 10 · ГЛ 1 на 100 г pastured
- Пилешки гърди с чушки и джинджифилGI 25 · ГЛ 1 на 100 г stir fry with bell peppers
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г lemongrilled
Грилован лимон - Пилешки паприкашGI 40 · ГЛ 2 на 100 г stewpaprikash
- +30 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържено пиле с лют червен пипер е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа известно количество фибри
- високо съдържание на натрий
- умерено количество добавени захари
- преработено и пържено
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържено пиле с лют червен пипер?
пържено пиле с лют червен пипер има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е пържено пиле с лют червен пипер за хора с инсулинова резистентност?
пържено пиле с лют червен пипер има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Пиле има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пиле в тази база данни, Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух има най-нисък гликемичен товар (0.1 на 100 г).
Вижте пържено пиле с лют червен пипер в приложението Logi, с вашата порция.
