Хранително нишесте
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хранително нишесте има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 70 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Хранително нишесте се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Хранително нишесте може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low sodium content
- ✓ Low fat content
- ✗ Very high glycemic index and load
- ✗ Negligible fiber and protein content
- ✗ Highly refined carbohydrate source
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 85g |
| Захари (общо) | 0.1g |
| Природни | 0.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хранително нишесте?
Хранително нишесте има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 70 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хранително нишесте за хора с инсулинова резистентност?
Хранително нишесте има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Хранително нишесте влияе на кръвната захар?
Хранително нишесте има гликемично натоварване 70 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →