Бадемова торта
Среден ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа протеини от бадеми и яйца
- Високо съдържание на захар
Бадемова торта има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази бисквитка осигурява подобна текстура и вкусов профил на бадемовия кейк, но с драстично по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 27, което значително намалява гликемичното въздействие.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - ГЛ 8 на 100 г Това предлага задоволителна, хрупкава и сладка алтернатива с много по-нисък гликемичен товар от 8, което го прави по-щадящо за кръвната захар лакомство от бадемовия кейк с висок гликемичен товар.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 1 на 100 г Това осигурява кремообразен, богат на протеини и естествено сладък десерт с минимален гликемичен товар от 1, което е далеч по-добре за стабилността на кръвната захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бадемова торта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от бадеми и яйца
- Източник на ненаситени мазнини
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бадемова торта?
Бадемова торта има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е Бадемова торта за хора с инсулинова резистентност?
Бадемова торта има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бисквита с бадемово брашно и еритритол.
Как Бадемова торта влияе на кръвната захар?
Бадемова торта има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Бадемова торта в приложението Logi, с вашата порция.
