Сладки с смокини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сладки с смокини има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сладки с смокини се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сладки с смокини е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Силно преработени
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 13.0g |
| Добавени | 25g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 4.5g |
| Натрий | 200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладки с смокини?
Сладки с смокини има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сладки с смокини за хора с инсулинова резистентност?
Сладки с смокини има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сладки с смокини влияе на кръвната захар?
Сладки с смокини има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →