Езекиилов хляб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Езекиилов хляб има гликемичен индекс 36, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Езекиилов хляб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Езекиилов хляб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Минимално добавени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа глутен
- ✗ Обработен (макар и минимално)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 247 kcal |
| Въглехидрати | 41g |
| Захари (общо) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 11.8g |
| Мазнини | 3.4g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.9g |
| Натрий | 160mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Езекиилов хляб?
Езекиилов хляб има гликемичен индекс 36, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Езекиилов хляб за хора с инсулинова резистентност?
Езекиилов хляб има нисък гликемичен индекс (36), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Езекиилов хляб влияе на кръвната захар?
Езекиилов хляб има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →