Заменител на захар Equal
Висок ГИ
ГЛ 72 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
Заменител на захар Equal има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Стевията има гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0, което е значително подобрение спрямо гликемичния индекс 80 и гликемичния товар 72 на Equal.
Чист екстракт от стевия - без ГИ Екстрактът от плод монк има гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0, което няма да окаже почти никакво влияние върху кръвната Ви захар в сравнение с Equal.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) - без ГИ Алулозата има гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0, което я прави много по-добър избор за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритолът има много нисък гликемичен индекс 1 и гликемичен товар 0, осигурявайки много по-стабилен гликемичен отговор в сравнение с Equal.
Еритритол
Видове Подсладител без захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Заменител на захар Equal е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 90 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 90 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без наситени мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
- Много високо съдържание на добавени захари
- Без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Заменител на захар Equal?
Заменител на захар Equal има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 72 на 100 г.
Подходящ ли е Заменител на захар Equal за хора с инсулинова резистентност?
Заменител на захар Equal има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Еритритол.
Коя форма на Подсладител без захар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Подсладител без захар в тази база данни, Полиоли има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте Заменител на захар Equal в приложението Logi, с вашата порция.
