Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини)
Нисък ГИ
ГЛ 1.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 11.6 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Умерена обработка
Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини) има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Какаов прах (20). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.7.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Какаов прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 228 kcal |
| Въглехидрати | 58.1 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 32 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 23 g |
| Протеини | 19.6 g |
| Мазнини | 13.7 g |
| Наситени | 8.1 g |
| Ненаситени | 5.6 g |
| Натрий | 21 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на захар
- Богато на антиоксиданти
- Умерена обработка
- Съдържа някои наситени мазнини
- Ниско съдържание на витамини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини)?
Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини) има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.7; на 100 г гликемичният товар е 11.6.
Подходящ ли е Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини) за хора с инсулинова резистентност?
Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Какаов прах има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Какаов прах в тази база данни, Какао на прах със стевия има най-нисък гликемичен товар (3.3 на 100 г).
Вижте Дъчд какао на прах (с ниско съдържание на мазнини) в приложението Logi, с вашата порция.
