Прясно пълномаслено извара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясно пълномаслено извара има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Прясно пълномаслено извара се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясно пълномаслено извара е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Добро съдържание на протеин
- ✓ Минимално преработено
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Без фибри
- ✗ Умерена калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 98 kcal |
| Въглехидрати | 3.4g |
| Захари (общо) | 3.4g |
| Природни | 3.4g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 3.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 36mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно пълномаслено извара?
Прясно пълномаслено извара има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясно пълномаслено извара за хора с инсулинова резистентност?
Прясно пълномаслено извара има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно пълномаслено извара влияе на кръвната захар?
Прясно пълномаслено извара има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →