крем-фъдж бонбони
Висок ГИ
ГЛ 53 на 100 г
- Източник на бърза енергия
- Много високо съдържание на захар
крем-фъдж бонбони има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 31.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад предлага богато и задоволително лакомство със значително по-нисък ГИ (20 срещу 70) и ГН (4 срещу 53), предотвратявайки резки скокове на кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага много по-ниско гликемично въздействие (ГН 2 срещу 53), като същевременно осигурява протеини и фибри за допълнително стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем-фъдж бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на бърза енергия
- Съдържа известно количество калций от млякото
- Много високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем-фъдж бонбони?
крем-фъдж бонбони има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 53 на 100 г.
Подходящ ли е крем-фъдж бонбони за хора с инсулинова резистентност?
крем-фъдж бонбони има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как крем-фъдж бонбони влияе на кръвната захар?
крем-фъдж бонбони има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте крем-фъдж бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
