Извара с пробиотични култури

GI 27 · НисъкГЛ 1 / 100 г7.5/10

Нисък ГИ

27 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 7.5/10

Високо съдържание на протеини
Умерено съдържание на натрий

Извара с пробиотични култури има гликемичен индекс 27, по-висок от обикновената извара (10).

Актуализирано 8.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове извара

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Извара с пробиотични култури е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

2.5 g

Въглехидрати

11 g

Протеини

4.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	98 kcal
Въглехидрати	2.5 g
Захари (общо)	2.5 g
Природни	2.5 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	11 g
Мазнини	4.5 g
Наситени	2.8 g
Ненаситени	1.7 g
Натрий	350 mg

Ниво на обработка

60%

Умерен

Защо тази оценка?

Високо съдържание на протеини
Съдържа живи пробиотични култури
Нисък гликемичен индекс
Умерено съдържание на натрий
Съдържа наситени мазнини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Извара с пробиотични култури?

Извара с пробиотични култури има гликемичен индекс 27 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Извара с пробиотични култури за хора с инсулинова резистентност?

Извара с пробиотични култури има нисък гликемичен индекс (27), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на извара има най-нисък гликемичен товар?

Извара с пробиотични култури има най-ниския гликемичен товар от всички форми на извара в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте Извара с пробиотични култури в приложението Logi, с вашата порция.