Мултизърнести царевични чипсове
Висок ГИ
ГЛ 56 на 100 г
- С ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
Мултизърнести царевични чипсове има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.7 на 100 г Крекерите от ленено семе предлагат значително по-нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 2, осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар в сравнение с царевичните крекери.
ленени крекери - ГЛ 8 на 100 г Крекерите от бадемово брашно осигуряват много по-нисък гликемичен товар от 8, което ги прави по-подходяща алтернатива за междинно хранене, щадяща кръвната захар.
бисквити от бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мултизърнести царевични чипсове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на мазнини
- Съдържа диетични фибри
- Висок гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Преработен зърнен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мултизърнести царевични чипсове?
Мултизърнести царевични чипсове има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 56 на 100 г.
Подходящ ли е Мултизърнести царевични чипсове за хора с инсулинова резистентност?
Мултизърнести царевични чипсове има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е ленени крекери.
Как Мултизърнести царевични чипсове влияе на кръвната захар?
Мултизърнести царевични чипсове има гликемично натоварване 56 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мултизърнести царевични чипсове в приложението Logi, с вашата порция.
