канелени чипсове
Висок ГИ
ГЛ 53 на 100 г
- съдържа известно количество фибри
- високо съдържание на добавена захар
канелени чипсове има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 26.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 6 на 100 г Печените резени ябълка осигуряват подобен топъл вкус с нотки на канела, като същевременно значително намаляват гликемичния товар от 53 на 6.
Печени ябълки с канела - ГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага засищаща, хрупкава и пикантна закуска с много по-ниско гликемично въздействие (GL 1) и добавен протеин, който помага за стабилизиране на кръвната захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
канелени чипсове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество фибри
- осигурява бърза енергия
- високо съдържание на добавена захар
- висок гликемичен индекс
- ултрапреработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на канелени чипсове?
канелени чипсове има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 53 на 100 г.
Подходящ ли е канелени чипсове за хора с инсулинова резистентност?
канелени чипсове има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Печени ябълки с канела.
Как канелени чипсове влияе на кръвната захар?
канелени чипсове има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте канелени чипсове в приложението Logi, с вашата порция.
