шоколадова бисквитка с бадеми
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа фибри от бадеми
- Високо съдържание на захар
шоколадова бисквитка с бадеми има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 22.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 7 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 36 на 4, оказвайки много по-малко влияние върху кръвната захар, като същевременно задоволява желанието за шоколад.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 7 на 100 г Тази алтернатива без захар предлага подобно изживяване като при консумация на торта, но с много по-нисък гликемичен товар от 7 в сравнение с 36.
кекс с бадемово брашно и естествени подсладители - Брауни с кокосово брашно, яйца и сурово какао на прахГЛ 8 на 100 г Тази опция без брашно осигурява плътна, засищаща текстура със значително намален гликемичен товар от 8.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадова бисквитка с бадеми е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 26 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от бадеми
- Осигурява протеини от ядки и яйца
- Високо съдържание на захар
- Ултрапреработена храна
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадова бисквитка с бадеми?
шоколадова бисквитка с бадеми има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадова бисквитка с бадеми за хора с инсулинова резистентност?
шоколадова бисквитка с бадеми има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как шоколадова бисквитка с бадеми влияе на кръвната захар?
шоколадова бисквитка с бадеми има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шоколадова бисквитка с бадеми в приложението Logi, с вашата порция.
