Консервирана целина
Нисък ГИ
ГЛ 1.9 за типична консерва (400 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- много нисък гликемичен товар
- много високо съдържание на натрий
Консервирана целина има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Стъбла целина (15). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 1.9.
Актуализирано 20.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Стъбла целина
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирана целина е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.2 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.6 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много нисък гликемичен товар
- ниско съдържание на калории
- много високо съдържание на натрий
- консерванти и оцетни добавки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирана целина?
Консервирана целина има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 1.9; на 100 г гликемичният товар е 0.5.
Подходящ ли е Консервирана целина за хора с инсулинова резистентност?
Консервирана целина има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Стъбла целина има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Стъбла целина в тази база данни, Ферментирала целина има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Консервирана целина в приложението Logi, с вашата порция.
