Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене)
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий (ако е осолена)
Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 1.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Ниска калорична плътност
- Умерено съдържание на натрий (ако е осолена)
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене)?
Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) за хора с инсулинова резистентност?
Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) влияе на кръвната захар?
Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Карфиолена супа (пюре, без сметана или сирене) в приложението Logi, с вашата порция.
