Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Добър източник на фибри
- ✗ Средно съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета?
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета за хора с инсулинова резистентност?
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета влияе на кръвната захар?
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →