кафяв оризов сироп
Висок ГИ
ГЛ 79 на 100 г
- Подсладител, подходящ за вегани
- Изключително висок гликемичен индекс и гликемичен товар
кафяв оризов сироп има гликемичен индекс 98 (Висок).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кафяв оризов сироп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 316 kcal |
| Въглехидрати | 81 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Подсладител, подходящ за вегани
- Естествено извлечен от кафяв ориз
- Изключително висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Пренебрежимо ниско съдържание на фибри и протеини
- Предизвиква бързи пикове на инсулина
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кафяв оризов сироп?
кафяв оризов сироп има гликемичен индекс 98 (Висок) и гликемичен товар 79 на 100 г.
Подходящ ли е кафяв оризов сироп за хора с инсулинова резистентност?
кафяв оризов сироп има висок гликемичен индекс (98). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как кафяв оризов сироп влияе на кръвната захар?
кафяв оризов сироп има гликемично натоварване 79 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кафяв оризов сироп в приложението Logi, с вашата порция.
