Бриош ролка за хот дог
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бриош ролка за хот дог има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Бриош ролка за хот дог се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Бриош ролка за хот дог може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри за хлебен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 1.6g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 450mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бриош ролка за хот дог?
Бриош ролка за хот дог има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бриош ролка за хот дог за хора с инсулинова резистентност?
Бриош ролка за хот дог има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Бриош ролка за хот дог влияе на кръвната захар?
Бриош ролка за хот дог има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →