телешко печено
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа някои наситени мазнини
телешко печено няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 7.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №170629 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Говеждо месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
телешко печено е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 177 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 27.76 g |
| Мазнини | 6.48 g |
| Наситени | 2.65 g |
| Ненаситени | 3.83 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на натрий
- Без добавени консерванти
- Съдържа някои наситени мазнини
- Без фибри
- Потенциал за прекомерна консумация на червено месо
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на телешко печено?
телешко печено няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е телешко печено за хора с инсулинова резистентност?
телешко печено не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Говеждо месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Говеждо месо в тази база данни, сушено говеждо има най-нисък гликемичен товар (1.8 на 100 г).
Вижте телешко печено в приложението Logi, с вашата порция.
