мечи плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
мечи плодове има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 56 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, мечи плодове се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
мечи плодове може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✗ Изключително високо съдържание на захар
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 20.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мечи плодове?
мечи плодове има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 56 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е мечи плодове за хора с инсулинова резистентност?
мечи плодове има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как мечи плодове влияе на кръвната захар?
мечи плодове има гликемично натоварване 56 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →