Бананов прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бананов прах има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 55 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Бананов прах се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бананов прах е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо общо съдържание на захар
- ✗ Умерена обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 346 kcal |
| Въглехидрати | 88g |
| Захари (общо) | 47g |
| Природни | 47.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 9.9g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 6.9g |
| Протеини | 3.9g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 3mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бананов прах?
Бананов прах има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 55 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бананов прах за хора с инсулинова резистентност?
Бананов прах има умерен гликемичен индекс (62). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бананов прах влияе на кръвната захар?
Бананов прах има гликемично натоварване 55 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →