Печена треска с богата на фибри салата от леща
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печена треска с богата на фибри салата от леща има гликемичен индекс 28, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Печена треска с богата на фибри салата от леща се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печена треска с богата на фибри салата от леща е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Източник на чист протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на мазнини (може да не засити всички)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печена треска с богата на фибри салата от леща?
Печена треска с богата на фибри салата от леща има гликемичен индекс 28, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печена треска с богата на фибри салата от леща за хора с инсулинова резистентност?
Печена треска с богата на фибри салата от леща има нисък гликемичен индекс (28), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печена треска с богата на фибри салата от леща влияе на кръвната захар?
Печена треска с богата на фибри салата от леща има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →