ангелски крила
Висок ГИ
ГЛ 38 на 100 г
- Източник на бърза енергия
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
ангелски крила има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 18.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 38 на 2, като същевременно осигурява протеини и фибри за допълнително стабилизиране на кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 8 на 100 г Бадемите, покрити с натурален шоколад, осигуряват задоволителна хрупкавост и сладост с много по-ниско гликемично въздействие (ГТ 8 срещу 38).
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ангелски крила е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на бърза енергия
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
- Високо съдържание на добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ангелски крила?
ангелски крила има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 38 на 100 г.
Подходящ ли е ангелски крила за хора с инсулинова резистентност?
ангелски крила има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как ангелски крила влияе на кръвната захар?
ангелски крила има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте ангелски крила в приложението Logi, с вашата порция.
