Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Умерено съдържание на натрий
Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 17.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пиле
- без ГИ
Пиле - Пилешко с тайландска маринатаGI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г marinated
- Пилешки гърди от пасищни пилета, задушено кейл, резенчета авокадоGI 10 · ГЛ 1 на 100 г pastured
- Пилешки гърди с чушки и джинджифилGI 25 · ГЛ 1 на 100 г stir fry with bell peppers
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г lemongrilled
Грилован лимон - Пилешки паприкашGI 40 · ГЛ 2 на 100 г stewpaprikash
- веган пилешкоGI 45 · ГЛ 3 на 100 г vegan
- +30 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 27 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри в сравнение със зеленчуци
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух?
Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 0.1.
Подходящ ли е Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух за хора с инсулинова резистентност?
Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Пиле има най-нисък гликемичен товар?
Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Пиле в тази база данни (0.1 на 100 г).
Вижте Пилешко филе, покрито с бадемово брашно и изпечено или пържено с въздух в приложението Logi, с вашата порция.
