Бискоти с бадеми
Среден ГИ
ГЛ 50.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа ненаситени мазнини
- Висок гликемичен товар и индекс
Бискоти с бадеми има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 50.4.
Актуализирано 24.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Бисквити от бадемово брашно и естествени подсладители (стевия/еритритол) - ГЛ 7 на 100 г Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) - ГЛ 20 на 100 г Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Бар от сурови ядки, семена и фурми (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бискоти с бадеми е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа фибри
- Висок гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бискоти с бадеми?
Бискоти с бадеми има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 50.4; на 100 г гликемичният товар е 42.
Подходящ ли е Бискоти с бадеми за хора с инсулинова резистентност?
Бискоти с бадеми има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бисквити от бадемово брашно и естествени подсладители (стевия/еритритол).
Как Бискоти с бадеми влияе на кръвната захар?
Бискоти с бадеми има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Бискоти с бадеми в приложението Logi, с вашата порция.
