Ахи риба тон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ахи риба тон има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Ахи риба тон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ахи риба тон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин
- ✓ Няма въглехидрати и захари
- ✓ Изключително ниска обработка
- ✗ Потенциално натрупване на живак
- ✗ Ниско съдържание на омега-3 в сравнение с други мазни риби
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 108 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 24g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 39mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ахи риба тон?
Ахи риба тон има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ахи риба тон за хора с инсулинова резистентност?
Ахи риба тон има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ахи риба тон влияе на кръвната захар?
Ахи риба тон има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →