Козе кисело мляко 0%
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Козе кисело мляко 0% има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Козе кисело мляко 0% се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Козе кисело мляко 0% е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини и калории
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 4.2g |
| Захари (общо) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5.2g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.05g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Козе кисело мляко 0%?
Козе кисело мляко 0% има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Козе кисело мляко 0% за хора с инсулинова резистентност?
Козе кисело мляко 0% има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Козе кисело мляко 0% влияе на кръвната захар?
Козе кисело мляко 0% има гликемично натоварване 1.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →