طاجن الجبن القريش
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن الجبن القريش 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل طاجن الجبن القريش المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
طاجن الجبن القريش مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى جيد من البروتين
- ✓ يحتوي على الكالسيوم
- ✓ محتوى معتدل من الدهون
- ✗ يحتوي على سكر مضاف
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ يحتوي على دقيق أو حبوب معالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 5g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 3g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن الجبن القريش؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن الجبن القريش 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل طاجن الجبن القريش مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طاجن الجبن القريش مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر طاجن الجبن القريش على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طاجن الجبن القريش 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←